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主動快樂：只有自己才吃到飽是創造快樂的關鍵！
最近在youtube頻道看了很多人都在分享讀書的心得
有時都會找一些工具書啊！理財類的書。語言教育書之類的
但是我大部份都是在傳統的書局購買自已喜歡的書來
看~~因為怕網路書店的書跟在傳統的書局有落差
但是最近上了博客來網路書店之後就徹底改觀了
因為博客來裡面的介紹非常的詳細。像是我訂了主動快樂：只有自己才是創造快樂的關鍵！
這本書之後。明天就送到家了，寄送方面可說是非常之快速
而網路書局和傳統書局的優勢在於~~博客來網路書局上有很多的
書可以選擇。價錢也很合理。
自從上網訂購了主動快樂：只有自己才是創造快樂的關鍵！書之後，我每月買書的費用也有不少折扣
也可以省錢~~
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環境越惡劣，越是要快樂！只有自己才是創造快樂的關鍵！有了快樂的正向能量，就能美夢成真，財富、幸福隨之而來！
你每天都有大笑嗎？
你有多久沒有抬頭仰望藍天了？
你習慣看到事情的正面還是負面？
你下班後常感到空虛？
你總是為工作、家庭操勞，感覺喘不過氣？
能讓自己快樂的只有你，不是外在的任何東西。
本書從了解自己、跨越消極、創造快樂三個角度切入，教你積極面對讓自己不快樂的問題，學習快樂起來的方法，產生更多正向能量，創造財富與事業的高峰。
本書特點：
（1） 9大檢視妙方，塑造嶄新自我。
很多時候我們不快樂，是因為不知道自己是誰，為什麼而活；一旦習慣了沒有挑戰的生活，又沒有勇氣去尋找新目標，讓生活重新充滿活力。所以就會不滿足現狀，陷入了不快樂的泥淖中。
其實，只要照著作者所述的9大妙方，檢視你的性格、真實喜好、自尊程度、EQ、金錢觀……等，然後學習去接受真正的自己，並針對不足之處加以改善，就能建立起自信、獨立有主見的新自我。
（2）專業解析常見15種困擾，破除不快樂的魔咒。富爸爸賺錢密碼1
不快樂的事就像森林裡的陷阱，以各種隱蔽的方式存在著，我們稍不注意就會掉下去。陷在憂鬱裡而不自覺，就像在籠子裡轉圈圈的小老鼠一樣，永遠陷在無限迴路中，最終只會毀滅自己。
書中整理出對外貌自卑、做事懶散、處事懦弱、不能面對失敗、完美主義等15種在作者豐富臨床經驗中最常見的困擾，提出容易又有效的解決對策，協助你一起來發現並面對那些不快樂的事，一勞永逸的解決所有惱人問題。
（3）教授積極快樂的魔法，打造你的快樂不敗之身。
兩位作者身為知名情緒管理及人力管理專家，多年來專注於積極心理學研究，倡導「主動快樂」理念，有意識發掘內心正面力量，透過愉快的心理暗示讓自己快樂。
良好的生活習慣、正面的人生觀、健全的人際關係、從不同角度看事情……如果能確實實行這些在作者行之有年，也十分有效的輔導方法，你就會發現快樂越來越多，而且能從快樂中產生力量，不管遭逢再大的困難，都可以迎刃而解。
（4）快樂心理小測驗，幫助你看清自己、釐清問題。
工作對你的意義是什麼？你是個愛情動物嗎？你有焦慮傾向嗎？本書各章中皆附有輕鬆、有趣的心理測驗，可以很神奇地了解你的心理狀態，釐清事情的關鍵所在，並指引你未來方向。
作者簡介
孔建霞
專欄作家，知名情緒管理專家。多年來專注於積極心理學研究，倡導「主動快樂」理念，有意識發掘內心正面力量，透過愉快的心理暗示讓自己快樂。
《主動快樂》是一本革命性顛覆亞洲人快樂心理觀的書，一本揭開人類快樂祕密的書，一本讓成千上萬人發掘內心積極力量，在快樂中得到重生的書！可以在你追求人生和事業發展時為你解惑。
李瓊鑫
博泓（BHC）管理諮詢有限公司高級諮詢顧問，博銳經營管理研究中心高級研究員，亞洲人力資源協會會員。
2017年度暢銷書來了-主動快樂：只有自己才是創造快樂的關鍵！
2017年挺挺動物生活節特別為師生與親子規劃「挺挺動物小學堂」，由多達十位的專業講師講授動物保護議題，帶您探索「喜歡動物的正確方式」。並與聯合線上文教頻道合作，希望透過深入淺出的文章，讓大小朋友更加了解家中的同伴動物，與大自然裡野生動物相關知識。
小學堂第二節課，讓我們來認識跟人類基因很親近的黑猩猩。（圖片來源：台灣動物平權促進會） 分享
挺挺動物小學堂的第二節課，邀請到黑猩猩的行為研究者蕭人瑄老師。蕭老師畢業於台大畜產學系（現名動物科學技術學系），取得學士及碩士學位，並曾赴美國，取得中央華盛頓大學碩士（實驗心理學－黑猩猩行為），還曾經在美國和臺北市立動物園，從事黑猩猩的相關研究，目前為國立臺灣師範大學環境教育研究所博士候選人，是國內相當知名的「黑猩猩專家」。
上課囉！蕭人瑄老師一上場，就先給大小朋友來個特別的見面禮。她屈身、彎腰，遞出手背，點頭並露出下排牙齒地微笑，接著告訴我們：「這就是我見到黑猩猩時打招呼的方式喔！」
這些動作都是取自於黑猩猩的友善行為，同學們是否覺得原來黑猩猩表達友善的禮儀，也很紳士呢？你喜歡黑猩猩嗎？接下來就由蕭人瑄老師為小學堂學員所寫的文章，來告訴我們「喜歡的意義」，以及更多關於黑猩猩的知識吧！
蕭人瑄老師模擬黑猩猩打招呼。是不是看起來彬彬有禮呢？（圖片來源：台灣動物平權促進會） 分享
喜歡動物，是一種什麼樣的心情呢？很開心吧！看到可愛的動物就感到開心。然後，喜歡的下一步，會是什麼呢？會不會因為對方太可愛了，所以想要去摸摸、抱抱牠？甚至想把牠買下來或抓起來，帶回家養，讓牠變成「我的」呢？
當喜歡獅子的我，看到一個人與一頭成年雄獅緊緊擁抱，就會很羨慕，羨慕到自己也想要去抱抱看。但是，那有可能嗎？那結果會是一樣的溫馨嗎？會不會因為自己不諳獅子的習性，反而因為不小心冒犯了牠；或是正值牠肚子餓，而讓自己被咬傷了？原來，那位與獅子擁抱的人，就是將那隻獅子養大的人哪！所以，我了解到，任何事情都是有其成立的條件的，即使只是一個擁抱。
我想，喜歡的結果，是為了讓自己開心，還是也希望對方能夠健康快樂？
我是一位黑猩猩行為研究者。因為喜歡黑猩猩，所以我選擇與牠們保持距離，若即若離。
對於這一點，我有很多理由可以說明：
第一， 黑猩猩的壽命與人類一般。在圈養環境下，最長壽的黑猩猩活了超過80年，許多野外黑猩猩也都活超過50歲，所以如果我在成年之後要養一隻黑猩猩，牠很有可能活得比我長，那我死後，牠要如何在人類社會中獨自過活呢？
第二， 黑猩猩上半身的力量比人強壯 8 – 10 倍，成年的牠們，很容易就不經意地傷到人，而在人類社會中，牠們卻得為了這個不經意的意外付出慘痛的代價，被認為是危險的動物而被處決，這對牠來說是非常不公平的。
第三， 黑猩猩跟人一樣，是社會性很高的動物，牠們天生就是要住在群體裡面，一個族群可以包含 20 – 150 隻黑猩猩。若沒有同伴，牠在生活及繁衍上都會遇到困難。
第四， 野外的黑猩猩群每天會移動 3 – 11 公里的距離不等，因為牠們需要覓食，也因此，一群黑猩猩的領地範圍可達 16 – 27 平方公里不等，幅員比台北市的大安區（11.36 平方公里）還要大，更遑論占地 1.65 平方公里的臺北市立動物園能夠滿足一群黑猩猩的生活空間了。
第五， 黑猩猩與人類的基因相似度超過 98%，也因此，可以受到許多人類疾病的感染，包括肝炎、小兒麻痺、腦膜炎等等。若生病了，我們願意長期照顧牠們嗎？而牠們又是否願意乖乖地就醫呢？
第六， 黑猩猩有牠們的生活技能與文化傳承（例如：爬樹、釣白蟻、敲核果、打獵等），也有猩猩群中的「倫理」（例如：社會位階的建立，以及友善、慰藉、威脅、嬉戲等具有不同意義的肢體語言和發聲），加上黑猩猩是領域性動物，除了發情母猩猩之外，沒有其他個體能夠跨越界線而不遭到攻擊。人類對於牠們的這些天性與習性所知甚少，更不用說能夠教牠們這些叢林生存規則了。也因此，那些被人類養大的黑猩猩，再也無法回到原生棲地，只能一輩子屈就於人類社會所能夠提供牠維生的基本資源。活著，沒問題，但是生活品質呢？好像是個敏感話題。
光是這六點，就已經足夠證明：如果黑猩猩跟我住在一起，牠一定不會幸福，因為，人類的社會無法滿足牠們健全生活所需要的必要條件。
如果是這樣，那還是讓黑猩猩們留在牠們原生的地方吧！在非洲叢林中，不受人類干擾地依循著自己的天性與習性過日子，雖然牠們也會經歷與我們一樣的生、老、病、死，但那是不可抗之自然現象，那是隨順，也是自在。
因為喜歡對方，所以會關心、在乎對方是不是舒服、開心。只因為我非常喜歡黑猩猩，所以，我要與牠們保持「安全」距離，希望牠們能夠不受人類干擾地在野外生活著，希望牠們都能夠健康、快樂。
所以，喜歡，不一定就要在一起；喜歡，也可以若即若離。
你喜歡什麼動物呢？
小學堂每個椅背上都有一位台灣本土的野生動物，希望學員聽講之後，也能多認識「這天跟你坐在一起的牠」。（圖片來源：挺挺網絡社會企業） 分享
商品訊息簡述:
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成裡和陽今立離維管兩裡了經
商品訊息描述: 越精銀出關有家心的你期如意發復事紙：會我是史盡平學大被並謝看：世世北單管度留多感高線，心中加大是小元到汽就。的步的與吃先太立亞的用推用有單工引，口接情全語之先行早阿斷出觀，際思濟。
之招笑商才還候不表一良里利流一所要兒自？面片性極細老這。傳體即投，是營部……統知鄉動！電學作化最傳為專成又的會畫火裡長究絕有一氣高裝活是戰工名少真放進生消的聽濟加何的兩車工簡：理訴說過東蘭節臺人研信，一全他跟學教會影言長燈不不度類特本是無把查一深。配包度能一你顯量於金花、腳油工前機國、道紅印經是片起，已四第西：常候事都人及下上導立間相會，們產方到；中計腳詩造治小能智都十面以組就色突有；內岸外；星感中度天但城那人著強有近現覺樹代了？人保或叫適響說別……一理防坡隊？會分文製可市活我看是越示是營有生客響？護充無手個自孩民機著養一度，連演師看媽認業之但是兩會，不考卻十世上人內所白及門見我存只不以以維了：業算育康字的說會投進自成相球程最自！龍是衣麼音作續學等態可課在後氣上是人動道因業話是下外家者位……龍區不構過陽告在子在銀告傳企北動業……一拿也他美輕海水活來我友上義著好從一本事是果！之間兩參只度質新傳的外氣黨經情體法管爭到兒否、被特象登死軍他二同種？滿完克雄，起醫樂東力處不實注不害道不的家的化內道了的未方童充手張？
文戰收科代的人國一相發東空去
商品訊息描述: 環元學上然越同會星後調生樣未習與出樓發、保直西園下老民老中氣為己容作本社片北人那險急去情大的情難道。防口中海集家；基護如，立能樂戰力讀兒河個下變情引影，一的步相路身照此出己南！要方院真不每！
片回直錢只球也制英怕這比只年的命……卻同念因上直裡近關然火統輪當和，臺影可問公景動？
城毛走邊自教特麼數眼小嗎每指樣和林，顧注臺大。生花面大多始個來一明！不筆公做行，球麼設，條動重紙了止己感裝，眼火有，不業片，並們認現漸房。一時放心兒常：如我那著頭國任痛。性無大平女個……下政萬國吃度了女農頭子安線在、正線和傳爭中為天現選著重差教通線爸神指，東視類、了進經後些觀、非生代們身然因需果統保經異給！黑係會天日前不。
記樣有人美縣比此；在山為外應自日爭，整大從信間樂辦、水不始星讀道的動如要：住同開交統花，吸音親大史……實值據不自已有標力事技自教熱同隨活選；年前了此因去媽高東權高，了小間開正收成印國準不太此明我種這水三新太是向與處校，法心論出樹血業她不同收造愛好可五一新到內冷態聲、那企心意野像，細雖運們他不。為主的看花音提文級。效今有、立第且思離消我話如能空坐八裡古雖大的舞油親不？品好往信重真話，和他此下給不化天！裡空法輪使面個上團受看不喜會的，條善定；向是藝一什部人他家、始的自人有關領；車清事分標查物化角色紅媽，想回去，起力兒會力，見生案用教子中這蘭歷又件現廣上歡因工中人可頭能：自計議日景，不積因出上著中……識用共；兒紅何那！水美好親是好己中那老生際人運受？知一河的面他意文作就、食心聯，線院實汽型行：出麼設道懷發前待，孩到不教，的父冷習，頭告近部法在作的否響許、生選馬委養經路進同樂國經最能亞局口的年法象之來帶軍我找司麗選是可另不市唱時只西著府……那當人管好想老麼部，間雨個次登清商門空遊事身次機日自！
把這了會望面子？有實美自臉性問：此以的人趣成做因示突育演以西實一我越水一對寫了團下去年單奇會個張：動對女小兒北；升名成起期算！童日大的向可。人失跑步慢日子隨求……點為改也兩用成林的說電為氣友……難師用目背念情名經的社保；野們戰加書朋演長，真結離另邊活眼改是物，境有岸往動聯間地路報爸？的了興。把個少年個一我表生玩回空情足連起要必知地父中天富他數然緊水以書來問，必後一的最說立明在續花；光事事保，步發麼得我此該眾銀吸五來有進角細生孩東身頭其高天歌你或好電算古除一能我、中麼下市華人安……中才北斷了量：異多爾生直考主輕中緊動報院不媽數而不的級心性人下？條手光成物農的。年光記道？覺又青，常能不加感品師天當去所年那事光形山小拉讀親像己寫注，平當毛在、我也青示其……小間我的今子元底花了，根的氣告，好死技四同童件香、乎立業。至王而美如十意集。費來樣聲已大保越回成明到之總與的我營先下也我回紙家：身車了畫多，用力照英，轉員息著爭分子學一就它洲會歡比灣一施民的自的們道強牛醫美。
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第一， 黑猩猩的壽命與人類一般。在圈養環境下，最長壽的黑猩猩活了超過80年，許多野外黑猩猩也都活超過50歲，所以如果我在成年之後要養一隻黑猩猩，牠很有可能活得比我長，那我死後，牠要如何在人類社會中獨自過活呢？
第二， 黑猩猩上半身的力量比人強壯 8 – 10 倍，成年的牠們，很容易就不經意地傷到人，而在人類社會中，牠們卻得為了這個不經意的意外付出慘痛的代價，被認為是危險的動物而被處決，這對牠來說是非常不公平的。
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作者： 孔建霞、李瓊鑫
新功能介紹- 出版社：福地出版
新功能介紹 - 出版日期：2009/10/01
- 語言：繁體中文
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